Zajęcia rozwijające umiejętności społeczne

Podczas zajęć uczestnicy wykonują różne formy zadań, aby w sposób kreatywny i naturalny ćwiczyć umiejętności społeczne i regulację emocjonalną. Korzystamy też z autorskich kart terapeutycznych, które utrwalają zdobyte wiadomości i umiejętności oraz uzupełniają warsztat zajęć.

Poznajemy zasady, uczymy się współpracy, ćwiczymy uważne słuchanie, podążanie za poleceniem, cierpliwość i wytrwałość. Rozmawiamy o zagrożeniach, gniewie, radości, smutku, poczuciu winy, własnej wartości, codziennym dostrzeganiu swoich emocji. Poznajemy też sposoby relaksacji, autoprezentacji, podnoszenia samooceny i wiele innych aktywności.

Trener TUS: Lucyna Salska